Reseña de How To Break Up With Your Phone de Catherine Price
Buenas lectores, hoy les traigo una pequeña
reseña de un pequeño libro. Nuevamente mis disculpas por estar tan
atrasada, pero a casi 6 meses del huracán María todavía sigo sin energía
eléctrica.
Sinopsis:
Packed with tested strategies and practical tips, this book is the essential, life-changing guide for everyone who owns a smartphone.
Is your phone the first thing you reach for in the morning and the last thing you touch before bed? Do you frequently pick it up “just to check,” only to look up forty-five minutes later wondering where the time has gone? Do you say you want to spend less time on your phone—but have no idea how to do so without giving it up completely? If so, this book is your solution.
Is your phone the first thing you reach for in the morning and the last thing you touch before bed? Do you frequently pick it up “just to check,” only to look up forty-five minutes later wondering where the time has gone? Do you say you want to spend less time on your phone—but have no idea how to do so without giving it up completely? If so, this book is your solution.
Award-winning journalist Catherine Price presents a practical, hands-on plan to break up—and then make up—with your phone. The goal? A long-term relationship that actually feels good.
You’ll discover how phones and apps are designed to be addictive, and learn how the time we spend on them damages our abilities to focus, think deeply, and form new memories. You’ll then make customized changes to your settings, apps, environment, and mindset that will ultimately enable you to take back control of your life.
Opinión:
Este libro es un gran libro de autoayuda de literalmente como “romper” con tu teléfono. El libro se divide en
dos partes “the wake-up” y “the break-up”. Te brinda guía, ayudas, estudios de
cómo se puede romper con tu teléfono. Te da hasta datos científicos de daños
que hace el uso en exceso del celular. Finalmente lo más importante te da un
plan de 30 días para detox del mismo. Mientras leía me pude relacionar con
varias de las cosas que se decía de la “obsesión” por el celular y hasta los
efectos que esto tenia. Me dio hasta un poco de miedo.
Es súper importante estar conscientes de
que el celular pudo venir hacer un bien pero a la misma vez un mal.
Esto sería toda ya que prácticamente es un
libro de autoayuda (es el primer libro de autoayuda que reseño). Es un libro super pequeño solo tiene 173 páginas.
Puntuacion: 3/5
I received this book
from Blogging for Books for this review.
¡Hola!
ResponderBorrarPues este libro es algo que yo necesito y urgentemente.
Últimamente me veo cada vez más apegada al teléfono y aunque quiero salir de esa dinámica, a la vez no. ¿Raro, verdad?
Un beso.